Pour commencer, qu’est-ce que l’amour si ce n’est offrir à l’autre une part de soi et donc de liberté ? La confiance en couple repose précisément sur cette capacité à aimer sans chercher à posséder l’autre.
En partageant, on libère une partie de son MOI pour construire un NOUS. Ainsi, aimer ce n’est pas s’abandonner à l’autre ou se remettre entre ses mains. Aimer, c’est conserver son identité, sa confiance et ce que l’on a en soi.
Pour un seul but : vouloir le partager avec celui (celle) que l’on aime.
Comment construire une relation épanouie
La confiance au cœur du partage amoureux
A tout moment je peux donc me libérer de mon conjoint sans perdre mon âme.
J’ai gagné en « Capital Amour » puisque j’ai accepté de partager et donc de me nourrir de celui que j’aime et réciproquement, dans une relation fondée sur la confiance.
Cet échange, tant émotionnel que physique ou intellectuel, est ce que l’on appelle le moteur de l’Amour, car il fonctionne avec ces carburants partagés et entretenus à deux.
C’est le Couple !
Les freins émotionnels dans la relation de couplee
Quand les blessures empêchent de s'engager
Certains ont déjà tout perdu avant même de pouvoir commencer. D’autres ont tellement d’amour à donner qu’ils n’arrivent même plus à partager.
Et enfin certains ne donnent rien, refusent le partage et l’engagement en couple. Derrière ce comportement se cachent parfois un blocage affectif ou la peur de l’engagement qui empêchent la relation de s’épanouir pleinement.
Vous comprendrez alors qu’il est des liaisons dangereuses, des histoires improbables et des amours diluviennes.
Retrouver confiance pour mieux aimer
L’estime de soi au service du couple
Comment se sentir épanoui(e) avec son partenaire, si nous avons sans cesse besoin qu’il nous rassure sur notre image et sur notre couple ?
Cette quête d’équilibre passe souvent par un travail sur l’amour et la confiance en soi, avant même d’attendre de l’autre qu’il comble nos doutes.
Et si nous commencions déjà par aimer notre image avant d’attendre l’approbation de celui qui nous accompagne.
Surmonter la peur de l'abandon en amour
Retrouver confiance sans dépendance affective
Savez-vous que vous êtes la personne la plus importante de votre vie ? Alors qui mieux que vous-même peut prendre soin de vous ? Bien entendu, il (elle) vous aime pour ce que vous êtes et non pour ce que vous voudriez représenter dans un absolu idéalisé.
La première règle est de se fixer des buts que l’on peut atteindre soi-même afin d’en retirer une satisfaction personnelle sans avoir à se couper de son (sa) partenaire. Un juste milieu s’impose.
Autrement dit, « avoir confiance en son couple » c’est savoir pourquoi notre partenaire nous a choisi, et non pour quelle raison il pourrait nous quitter.
C’est aussi accepter qu’il s’épanouisse avec nous sans pour autant que nous soyons en permanence à ses côtés ou associés à tous ses projets. C’est alors un « partage via le couple » et non une « fusion dans le couple ».
Respecter l'espace de l'autre dans le couple
Trouver l'équilibre entre engagement et liberté
Dans l’excès inverse, il ne faut pas non plus se couper de toute forme de partage au sein du couple. Refuser totalement l’idée qu’une partie de soi puisse être naturellement partagée avec l’autre serait tout aussi déséquilibré.
Par conséquent, ce partage ne doit ni aboutir à la fusion ni à la confusion. Chacun demeure lui-même, mais le NOUS représente malgré tout une part de soi offerte afin de faire fonctionner le « moteur du couple » au bon rythme.
Tout est finalement une question d’équilibre entre les partenaires, dans ce qu’ils souhaitent construire ensemble et dans les limites qu’ils choisissent librement de définir.
C’est effectivement cette osmose, cette confiance en soi et réciproque, qui doit s’installer sereinement avec harmonie, sans excès et jamais dans la contrainte.
L’on peut alors progressivement être heureux en couple sans renoncer à son identité.
C’est grâce à un dialogue constant, fait d’écoute et de concessions mutuelles, que peut se construire le meilleur point d’équilibre.
Comprendre la peur de l'abandon dans le couple
Blessures émotionnelles et besoin d'être rassuré
Quand l’adulte que nous sommes devenus souffre et craint l’abandon, c’est alors bien souvent l’enfant qui est en nous qui s’exprime aveuglément et ravive des blessures anciennes.
Ce sont les peurs et les manques de cet enfant qui a manqué de confiance en lui et en ses proches, et qui cherche aujourd’hui à se sentir assuré et pleinement rassuré. Cette quête permanente de sécurité émotionnelle peut parfois conduire à une forme de dépendance affective.
C’est cette peur que tout s’arrête, parce qu’il ne mérite guère mieux que l’échec qu’il croit connaître déjà, qui le pousse à redouter la répétition d’une histoire douloureuse.
Comprendre les ravages de la jalousie dans le couple
Retrouver la confiance pour préserver sa relation
Comprenez alors combien il est essentiel de s’aimer, de se porter suffisamment de considération, voire même de la compassion, pour se libérer de ce passé encombrant.
Il faut apprendre à lâcher prise pour pouvoir retrouver confiance en soi, en la vie et dans les autres. Sans ce travail intérieur, la simple jalousie peut progressivement évoluer vers une jalousie maladive qui finit par empoisonner la relation.
Vous serez alors en capacité de recevoir l’attention et l’amour de votre partenaire sans devoir sans cesse le remettre en cause, ni douter de la solidité et de la pérennité de votre histoire.
Retrouver le désir dans une relation amoureuse
Libérer les peurs qui freinent l'épanouissement du couple
Vous l’aurez compris, c’est votre énergie qui vous anime, qui fait de vous une personne attirante et positive. En revanche, la peur vous annihile, vous fait inventer dans votre tête des histoires terribles qui peuvent mener à la ruine de votre relation.
Soignez vos blocages émotionnels, alors vous serez en mesure d’aimer sans attendre que votre partenaire vous répare, même s’il en a très envie parfois…
Et sachez aussi accepter qu’il (elle) puisse vous aimer et vous aider sans pour autant vous rendre esclave de votre relation.
Quelques mots
Pour conclure
Le couple est un formidable espace de sécurité, de partage et de confiance. Sa plus grande force réside dans cet équilibre subtil qui consiste à donner autant qu’à recevoir.
Plus la confiance s’installe durablement entre deux êtres, plus chacun trouve naturellement sa place et s’épanouit au sein de la relation. N’oubliez jamais que l’amour se nourrit autant de ce que l’on offre que de ce que l’on accepte de recevoir.
La peur de l’abandon fragilise souvent les plus belles histoires.
ces articles peuvent vous intéresser
Consultez également des articles consacrés à la magie, aux rituels amoureux et au désenvoûtement sur Amour Magie Noire
